Tato kniha byla navržena tak, aby nabídla průměrnému člověku podrobné instrukce k léčení chřipky a nachlazení. Zahrnuje specifické léčivé techniky Naam jógy, jako je práce s mantrou, práce s dechem, modlitbami, reflexologií, výživou a bylinnou léčbou, které bojují s infekcí a navyšují zdraví imunitního systému. Chřipka a nachlazení představují nerovnováhu v biometafyzickém systému lidské bytosti na každé úrovni včetně fyzické i na jemnějších energetických úrovních těla. Čtenář je veden k tomu, aby použil doporučení, která s ním nejvíce rezonují z mnoha kategorií léčivých strategií, která jsou v knize prezentována. Prostřednictvím velmi osobní zkušenosti objeví čtenář radost ze sebeléčení a spirituálního růstu, což je vrozené právo všech bytostí, kteří si přejí se učit.